Arquivo digital de mapas de orientação de Bojan Blumenstein
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Vettakollen korridor (10-05-2021)
|
VM uttaksløp mellom (05-06-2021) >>
Veivalgstest supi hora (02-06-2021)
Categoria:
Trening
Distância:
3.97 km
Tempo:
29:16
Pulsação média:
144
Pulsação máxima:
171
3D Rerun
Hadde laget meg en egen økt på 3,0 km med en del mellomlange veivalgstrekk. Løp i langdistansefart to ganger gjennom løypa med en 10 min pause mellom gjennomgangene. Valgte veivalgene instinktiv på første runden, også et forhåndsbestemt annet veivalg på runde 2. Ble en veldig bra og nyttig økt tror jeg.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar