Arquivo digital de mapas de orientação de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< OCC #2 (04-04-2017)
|
7-70 Langsetløkka (06-04-2017) >>
Vurderingsløp Tio (05-04-2017)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Skullerudåsen
Resultados
Distância:
8.98 km
Tempo:
74:30
3D Rerun
Første nattøkt for i år. Skulle prøve å løpe med mer intensitet enn på OCC.
Starter veldig safe til første. Litt dårlig trasee og surr midtveis på strekket til 2.post. Liten sving inn i 5.post. Tråkker over ut av 6.post, og halter egentlig hele 7 og 8 strekket. Går litt bedre mot 9, men da tar jeg feil av stiene og bommer. Vil løpe rett på til 11.post for å få litt trening. Helt krise til siste post.
Klarer ikke helt å presse meg ordentlig etter å ha vært syk. Blir løpende i et seigt tempo, og når jeg i tillegg bommer litt og tråkker over, blir det ikke særlig bra.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar