Digital Orienteering Map Archive for Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< OCC #2 (04/04/2017)
|
7-70 Langsetløkka (06/04/2017) >>
Vurderingsløp Tio (05/04/2017)
Category:
Trening
Map/area:
Skullerudåsen
Results
Distance:
8.98 km
Time:
74:30
3D Rerun
Første nattøkt for i år. Skulle prøve å løpe med mer intensitet enn på OCC.
Starter veldig safe til første. Litt dårlig trasee og surr midtveis på strekket til 2.post. Liten sving inn i 5.post. Tråkker over ut av 6.post, og halter egentlig hele 7 og 8 strekket. Går litt bedre mot 9, men da tar jeg feil av stiene og bommer. Vil løpe rett på til 11.post for å få litt trening. Helt krise til siste post.
Klarer ikke helt å presse meg ordentlig etter å ha vært syk. Blir løpende i et seigt tempo, og når jeg i tillegg bommer litt og tråkker over, blir det ikke særlig bra.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save