Archivio digitale di mappe di Orienteering di Elias Jonsson
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Tiosamling #1 (2019-11-07)
|
Tiosamling #4 (2019-11-09) >>
Tiosamling #2 (2019-11-08)
Categoria:
Trening
Distanza:
12.5 km
Tempo:
74:24
Media HR:
157
Massimo HR:
176
3D Rerun
Gaflede o-intervaller med/mot Audun. Løp moderat. Dårlig orientering til tider. Dårlig retning til 3, usikker inn i 4. Dårlig til 6, 7 og 8, Audun slo meg med masse på dette draget. Skjerper meg etter det og løper bra det neste draget. God start på det siste draget, men skjønner ikke når jeg løper inn i undervegetasjonen, der og da trodde jeg at jeg hogstfeltet var undervegetasjonen, sløvt.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva