Archive numérique de cartes d'orientation de Beat Roth
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Romerike 2 dagers #1 (20-06-2020)
|
Sommerøkt (05-07-2020) >>
Huldersprinten (21-06-2020)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Skauen
Organisateur:
Fet o lag
Pays:
Norge
Distance:
8.75 km
Temps:
65:51
HR moyen:
157
HR maximum:
166
Tungt fysisk fra første til siste skritt. Føler at jeg presset ganske hardt i går og terrenget bidrar sitt...
Litt for direkt til andrepost. Skulle ha løpt lengre på stien og unngå på denne måten den steinete og grønne delen.
veivalget på langstrekk føler jeg er ok, men gjennomfører første delen bort fra veien dårlig og det blir en unødvendig bue der.
Resten er bra, postene sitter der de skal og jeg har god kontroll på kartet.
Men fysisk er det ikke mye å hente i dag.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer