Digitalt kortarkiv for Beat Roth
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Romerike 2 dagers #1 (20-06-2020)
|
Sommerøkt (05-07-2020) >>
Huldersprinten (21-06-2020)
Kategori:
Konkurranse
Kort/område:
Skauen
Arrangør:
Fet o lag
Land:
Norge
Distance:
8.75 km
Tid:
65:51
Gennemsnitspuls:
157
Maxpuls:
166
Tungt fysisk fra første til siste skritt. Føler at jeg presset ganske hardt i går og terrenget bidrar sitt...
Litt for direkt til andrepost. Skulle ha løpt lengre på stien og unngå på denne måten den steinete og grønne delen.
veivalget på langstrekk føler jeg er ok, men gjennomfører første delen bort fra veien dårlig og det blir en unødvendig bue der.
Resten er bra, postene sitter der de skal og jeg har god kontroll på kartet.
Men fysisk er det ikke mye å hente i dag.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem