Archive numérique de cartes d'orientation de Anders Nordberg
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Stafettøkt (postutsetting) (11-06-2020)
|
Båntjernsprint (16-06-2020) >>
Jukolaøkt (14-06-2020)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Dikemark
Organisateur:
Ivar Lundanes
Distance:
7.6 km
Temps:
45:15
HR moyen:
154
HR maximum:
160
3D Rerun
Vekslet ut da Andreas kom til passering 6.post. Løp alene i starten, og løp bra. Tok jevnt og trutt igjen litt løpere og tror jeg var i tetklynga ved ca 9.post. Satt meg skikkelig fast i myra inn mot 11 og deretter bom på 13 (ca 20 sek). Mistet da teten, og var heller ikke sterk nok til å nærme meg etter det. Kanskje ca 1'30 bak i mål(?).
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer