Archive numérique de cartes d'orientation de Beat Roth
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Schleppstaffel (31-05-2020)
|
AOOK Stafettøkt (09-06-2020) >>
O langtur rundt Bjørnsjøen_Camp Nordmarka#8 (01-06-2020)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Bjørnsjøen
Organisateur:
Bojan/Eirik Nydalens
Pays:
Norge
Distance:
13.86 km
Temps:
149:14
HR moyen:
138
HR maximum:
156
Fellesstart hvor jeg passer på å løpe kun i min fart. Kutter første sommerfugeln og er alleine derfra til sommerfugeln før Kikut. God flyt og god orientering.
Etter bolle og colastopp dårlig veigvalg til første etter Kikut og taper ganske mye i ny tynningshogst.
Kutter andre vingen av siste sommerfugeln og kommer sammen med en større gjeng. Men passer også her at jeg holder min fart.
Fin økt, skikkelig fin sammling- Takk Bojan og Eirik!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer