Digital Orienteering Map Archive for Beat Roth
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Schleppstaffel (31/05/2020)
|
AOOK Stafettøkt (09/06/2020) >>
O langtur rundt Bjørnsjøen_Camp Nordmarka#8 (01/06/2020)
Category:
Trening
Map/area:
Bjørnsjøen
Organiser:
Bojan/Eirik Nydalens
Country:
Norge
Distance:
13.86 km
Time:
149:14
Average HR:
138
Maximum HR:
156
Fellesstart hvor jeg passer på å løpe kun i min fart. Kutter første sommerfugeln og er alleine derfra til sommerfugeln før Kikut. God flyt og god orientering.
Etter bolle og colastopp dårlig veigvalg til første etter Kikut og taper ganske mye i ny tynningshogst.
Kutter andre vingen av siste sommerfugeln og kommer sammen med en større gjeng. Men passer også her at jeg holder min fart.
Fin økt, skikkelig fin sammling- Takk Bojan og Eirik!
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save