Archive numérique de cartes d'orientation de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< AOOK Downhill (17-11-2018)
|
O-morgen #124 (21-11-2018) >>
Mandagsrenn #1 (19-11-2018)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Sognsvann
Distance:
7.04 km
Temps:
52:35
HR moyen:
166
HR maximum:
183
3D Rerun
Artig økt. Løp på kart med stier. La meg i rekka fra starten, og kontrollerte. God følelse. Skjærer seg kraftig til 5. Mister kontrollen inn mot posten, og ser flere andre stå og lure. Har den nordligste gaflingen, men tror likevel jeg kanskje har vært innom, så løper bare videre etter 2xAnders. Svakt av meg. Kuttet fra 6 til 11, og løp en del alene. Ikke optimalt til 12. Stiveivalg til 13. Veldig dårlig til 14.
Fin økt!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer