Archivo digital de mapas de orientación de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< AOOK Downhill (2018-11-17)
|
O-morgen #124 (2018-11-21) >>
Mandagsrenn #1 (2018-11-19)
Categoría:
Trening
Mapa/área:
Sognsvann
Distance:
7.04 km
Time:
52:35
Average HR:
166
Maximum HR:
183
3D Rerun
Artig økt. Løp på kart med stier. La meg i rekka fra starten, og kontrollerte. God følelse. Skjærer seg kraftig til 5. Mister kontrollen inn mot posten, og ser flere andre stå og lure. Har den nordligste gaflingen, men tror likevel jeg kanskje har vært innom, så løper bare videre etter 2xAnders. Svakt av meg. Kuttet fra 6 til 11, og løp en del alene. Ikke optimalt til 12. Stiveivalg til 13. Veldig dårlig til 14.
Fin økt!
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar