Kornelius Kriszat-Løvfald orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Sævigints (2020-11-14)
|
14 hjelpesøkk (2020-11-20) >>
Båntjernsprint (2020-11-19)
Kategooria:
Trening
Kaart/piirkond:
Båntjern
Distants:
3.33 km
Aeg:
21:32
Keskmine pulss:
161
Maksimaalne pulss:
184
Løp en skogssprint fra i vår, som jeg ikke fikk løpt pga skade. Ganske bra gjennomføring. Løp ikke maks, men med bra fart. Følte jeg hadde bra kontroll hele veien, selv på litt diffuse postdetaljer.Noen strekk som kunne vært bedre, som f.eks 6, 13 og 15, men traff stort sett bra. Tiden står seg også ganske bra i forhold til de som løp i vår. Hadde egt tenkt to runder, men merket litt tendens til beinhinnebetennelse, så nøyde meg med en.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta