Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Sævigints (14.11.2020)
|
14 hjelpesøkk (20.11.2020) >>
Båntjernsprint (19.11.2020)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Båntjern
Distanz:
3.33 km
Zeit:
21:32
Durchschnittspuls:
161
Maximalpuls:
184
Løp en skogssprint fra i vår, som jeg ikke fikk løpt pga skade. Ganske bra gjennomføring. Løp ikke maks, men med bra fart. Følte jeg hadde bra kontroll hele veien, selv på litt diffuse postdetaljer.Noen strekk som kunne vært bedre, som f.eks 6, 13 og 15, men traff stort sett bra. Tiden står seg også ganske bra i forhold til de som løp i vår. Hadde egt tenkt to runder, men merket litt tendens til beinhinnebetennelse, så nøyde meg med en.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern