Henrik Eijsink orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Åsbynight#3 (2018-12-11)
|
Nyttårsløpet2018 (2018-12-31) >>
O-morgen#127 (2018-12-12)
Kategooria:
Trening
Distants:
6.42 km
Aeg:
82:50
3D Rerun
Parøvelser med bojan. frem til 12 post løp vi "instruks-o" der den som løp foran ikke fikk se på kartet, men ble instruert av den som løp bak. Følte det var veldig vanskelig å si veldig mye. forsøkte å ikke snakke om retning, altså ikke si "litt mer høyre eller litt mer venstre nå", men heller bruke ting i terrenget. fikk også tydelig beskjed av Anders at dette var vi ikke noe gode på, så da må det øves mer... fra 13-18 post var ta-seg-inn-trening, så jeg og bojan tok annenhver post(og vi hadde forskjellige poster), mens den andre ikke så på kartet, også var poenget å lese seg inn og finne sin post så fort som mulig etter det. fra 18. og inn så gikk jeg, for å spare hamstring.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta