Archivo digital de mapas de orientación de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Korridor & kompass (2021-03-31)
|
Rolig stafettøkt (2021-04-07) >>
ECC #2 (2021-04-07)
Categoría:
Trening
Distance:
4.54 km
Time:
28:52
Average HR:
165
Maximum HR:
177
3D Rerun
Mellomdistanse hardøkt. Middels retning til 1, og veldig skeivt til 2. Ny grov retningsfeil som koster i overkant av 30 sek. Grei flyt det etterfølgende partiet. Litt vel nølende inn i 6. Dårlig gjennomføring til 10. Ser ikke åpningen i skrentrekken litt til venstre for streken. Gjennomføringen til høyre er også dårlig med en liten sving inn i posen. Taper ca 30 sek. Derfra til mål er det solid løping med unntak av sistepost. Endel bra løping. Slet litt med flyten i starten, men det bedre seg. Irriterende med to store feil, men ok tid.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar