Digital Orienteering Map Archive for Rune Rystad
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Vurderingsløp Tiomila (09/04/2014)
|
Smaaleneløpet H21E (13/04/2014) >>
Lørdagskjappen H21E (12/04/2014)
Category:
Konkurranse
Map/area:
Hobøl
Organiser:
OK Moss
Country:
Norge
Discipline:
Mellom
Results
Distance:
7 km
Time:
48:29
Average HR:
157
Maximum HR:
166
3D Rerun
O-teknisk ble det litt rusk i dag, og motoren er enda ikke som for et par uker siden. Fra post 9 slet jeg endatil med hold - det hjalp lite på farta.
Post 4: Første litt vriene post. For dårlig retning innover heia. Ser skrentene til høyre for meg og snur. 30 sek.
Post 9: Drar skeivt ned fra kraftlinja, og taper kanskje et halvminutt på det. Inn mot posten har jeg grei kontroll på traktorveien, men skjønner lite av både høyder, myrer og vegetasjon - til tross for at jeg var helt riktig. Måtte vase litt fram og tilbake - og tryne i et gammelt gjerde - for å sjekke. 1 min inn i posten (+30 sek på strekket).
Post 18: I stedet for å følge stien til høyden og ta posten enkelt derfra, er jeg breial og tar den rett på. Styrer ned på feil kolle, ser ikke stien og klør meg heller i hodet. 30 sek.
Men det var bra trening - gleder meg til neste løp!
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save