15-stafetten (02/06/2018)
Category: Konkurranse
Map/area: Skullerudåsen
Organiser: Oppsal IF
Results
Distance: 3.89 km
Time: 23:00
Average HR: 182
Maximum HR: 192
3D Rerun
14.etappe på et sterkt NSK-lag. Gikk ut med stor luke, og skulle løpe et trygt og sikkert stafettløp. Klarte dette stort sett bra. Litt halvveis retning til 4 og 5. Taper nok 30 sek på det dårlige 5.strekket. Til 6 er jeg slurvete med retningen ut fra posten og havner på feil sti. Planen var å løpe mer rett på. Taper kanskje 20-30 sek. Tror vurderingen min til 7 rett på, er riktig. 2.beste etappetid, 36 sek bak Tore Sandvik.
Show comments (0)
 
15-stafetten (02/06/2018) 15-stafetten (02/06/2018)