Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Swis Sandermosen (29.05.2018)
|
Knut Valstads minneløp (03.06.2018) >>
15-stafetten (02.06.2018)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Skullerudåsen
Veranstalter:
Oppsal IF
Ergebnisse
Distanz:
3.89 km
Zeit:
23:00
Durchschnittspuls:
182
Maximalpuls:
192
3D Rerun
14.etappe på et sterkt NSK-lag. Gikk ut med stor luke, og skulle løpe et trygt og sikkert stafettløp. Klarte dette stort sett bra. Litt halvveis retning til 4 og 5. Taper nok 30 sek på det dårlige 5.strekket. Til 6 er jeg slurvete med retningen ut fra posten og havner på feil sti. Planen var å løpe mer rett på. Taper kanskje 20-30 sek. Tror vurderingen min til 7 rett på, er riktig. 2.beste etappetid, 36 sek bak Tore Sandvik.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern