Digitalní archív orienťáckých map pro Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Tyrkia #12 (02.03.2020)
|
Blanksjøsprint runde 2 (14.03.2020) >>
Blanksjøsprint runde 1 (14.03.2020)
Kategorie:
Trening
Skutečná délka:
2.98 km
Čas:
23:05
Prům. tepy:
165
Max. tepy:
180
3D Rerun
Første o-økt på et par uker etter senebetennelse i leggen. Plan om å løpe hardt, men var en del grafs og snø, så ble mer moderat tempo. Ok orientering, men kjente meg rusten både løps- og o-teknisk. Krevende å ha kontroll i diamanten, men kom meg greit gjennom. Strekktider: 1.29, 1.34, 1.17, 1.05, 0.55, 2.11, 1.41, 0.43, 1.30, 0.56, 1.22, 0.50, 0.42, 1.09, 0.59, 1.34, 1.21, 1.11, 0.36
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož