Dijital Orienteering Harita Arsivi : Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Danish Spring lang (31/03/2019)
|
Vårspretten (06/04/2019) >>
AOOK tiotrening (03/04/2019)
Kategori:
Trening
Mesafe:
7.72 km
Zaman:
47:55
Ortalama kalp atisi:
171
Maximum kalp atisi:
185
3D Rerun
Bra økt! Havner litt bakpå ut fra start, og går i feil gafling til 1 (hadde lengst øst). Skjønner det fort, og ville antakeligvis sett refleksen om jeg hadde kastet et blikk til høyre. Velger likevel å fortsette for og ikke havne enda lenger bak i rekka. Finner ryggen til Ekeberg mot 2, og holder meg der for det meste av løpet. Går såpass fort at jeg har nok med å bare følge grovt med på kartet, men føler at jeg løper med god kontroll. Havner etter hvert i en liten klynge med en del Tyrving- og Bækkelagetløpere. Går radig på slutten, men holder fint følge. Alt i alt fornøyd med økta, selvom feilstemplinga på 1.post burde vært unngått.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit