Digitalt kartarkiv för Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Fossumløpet (2020-08-08)
|
Stafettøkt (2020-08-13) >>
O-morgen #163 (2020-08-12)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Maridalsalpene
Sträcka:
8.07 km
Tid:
86:16
Genomsnittlig puls:
139
Maxpuls:
169
3D Rerun
Fin morgen. Litt utenfor korridoren til tider, men følte likevel jeg løp med grei kontroll. Ok flyt frem til 9.post. Etter edt blir det mer bomming, og litt konsentrasjonssvikt. Til 11 stemte ikke vegetasjonen helt, så derfor jeg lå litt langt nede. Ingen god variant på langstrekket. Burde løpt tilnærmet rett på. Intensiv orientering på slutten, men klarte meg greit.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara