Digitalt kartarkiv för Vegard Blomseth Johnsen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Vårspretten (2019-04-06)
|
Smaaleneneløpet (2019-04-14) >>
Solrenningen (2019-04-07)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Hornnes
Distans:
Lang
Resultat
Sträcka:
15.77 km
Tid:
88:12
Genomsnittlig puls:
151
Maxpuls:
185
3D Rerun
Planen er å åpne hardt og se hvor lenge det holder. Klarer ikke helt den planen siden ankelen blir begrensende faktor i hvor fort jeg får løpt. Leser ikke kartet nøye nok til 1. post, vanskelig med 15000 i den detaljerte lia og stopper for tidlig. Etter det mye bra, skulle kanskje tatt hogsten til 3.post, men var stygt i starten. Frustrerende å ikke få til å løpe kjappere i kvisthaugen det gule området utgjorde til 10 post. Liten sving inn i 18. post, misforstår kurvebildet. Skulle ligge til høyre til 20, burde stått hardere på den planen, men var fint rett på i starten. Til 21 kunne jeg droppa stien siste biten. Veivalget til 23 er greit, men kanskje bedre via start eller mer direkte på stiene siste halvdel. Drar også litt vel drastisk ut til stien i starten - er på stien fra myra. Blir tatt igjen av et raskt tog med Tranchand, Ahola og Blumenstein på 23 post, og får en rask avslutning. Totalt sett er greit løp, men skulle gjerne klart å holde litt høyere fart, og lest kartet bedre til 1. post.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara