Digitalt kartarkiv för Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Knut Valstads minneløp (2018-06-03)
|
AOOK Jukola-samling 1.økt (2018-06-10) >>
Gromløpet- KM mellom (2018-06-09)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Slengfehøgda
Arrangör:
Lillomarka OL
Resultat
Sträcka:
3.99 km
Tid:
27:15
Genomsnittlig puls:
174
Maxpuls:
188
3D Rerun
Bra, stabil mellomdistanse. Mange diffuse og litt skumle poster, men treffer det meste bra. Litt halvveis til 4 og 5. Planen var egentlig å legge seg til høyre for streken mot 5, men ender opp litt for langt ned og får en tung klatring inn i posten. Dårlig til 6, hvor jeg er unøyaktig og taper 30 sek. Meget bra til 7. Ville hatt beste strekktid i H17-18 med over 20 sek. Nøler veldig inn i 9, men treffer posten bra. Ok sisterunde.
Fornøyd med løpet, selv om det er noen ting som kunne vært litt bedre.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
1
)
Geir
:
Ikke verste med gå resten rent gjennom en slik løype! Skumle skråliposter. Jeg ville nok vært feigere og tatt mer høyde til 2., 5.(som som planen din) og 7. for å sikre meg.
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara