Digitalt kartarkiv för Anders Nordberg
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Camp Norway Åhus #6 (2017-03-18)
|
Uthenging av reflekser til nattøkt (2017-03-21) >>
Camp Norway Åhus #8 (2017-03-19)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Vånga 1:15000
Sträcka:
15.95 km
Tid:
94:52
Genomsnittlig puls:
155
Maxpuls:
179
3D Rerun
Tenkte å ta det som en bra langdistanseøkt uten å måtte gå helt i kjelleren. Hadde ingen god dag fysisk og kunne nok ikke løpt fortere om jeg måtte heller i dag. Ganske bra i starten. Dårlig midtveis til 10. Antakelig dårlig veivalg til 18 og orienterte litt til feil strekk mot 21. Ellers ok fornøyd at jeg gjennomførte på en tung dag.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara