Digitalt kortarkiv for Anders Nordberg
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Camp Norway Åhus #6 (18-03-2017)
|
Uthenging av reflekser til nattøkt (21-03-2017) >>
Camp Norway Åhus #8 (19-03-2017)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Vånga 1:15000
Distance:
15.95 km
Tid:
94:52
Gennemsnitspuls:
155
Maxpuls:
179
3D Rerun
Tenkte å ta det som en bra langdistanseøkt uten å måtte gå helt i kjelleren. Hadde ingen god dag fysisk og kunne nok ikke løpt fortere om jeg måtte heller i dag. Ganske bra i starten. Dårlig midtveis til 10. Antakelig dårlig veivalg til 18 og orienterte litt til feil strekk mot 21. Ellers ok fornøyd at jeg gjennomførte på en tung dag.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem