Archive numérique de cartes d'orientation de Anders Nordberg
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Camp Norway Åhus #6 (18-03-2017)
|
Uthenging av reflekser til nattøkt (21-03-2017) >>
Camp Norway Åhus #8 (19-03-2017)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Vånga 1:15000
Distance:
15.95 km
Temps:
94:52
HR moyen:
155
HR maximum:
179
3D Rerun
Tenkte å ta det som en bra langdistanseøkt uten å måtte gå helt i kjelleren. Hadde ingen god dag fysisk og kunne nok ikke løpt fortere om jeg måtte heller i dag. Ganske bra i starten. Dårlig midtveis til 10. Antakelig dårlig veivalg til 18 og orienterte litt til feil strekk mot 21. Ellers ok fornøyd at jeg gjennomførte på en tung dag.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer