Archivio digitale di mappe di Orienteering di Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< O-langtur Våler Varde (2020-02-02)
|
Opp&ned (2020-02-18) >>
Høias Day Cup #6 (2020-02-08)
Categoria:
Konkurranse
Nome della mappa:
Røsnesåsen
Risultati
Distanza:
7.71 km
Tempo:
49:04
Media HR:
170
Massimo HR:
186
3D Rerun
Bra løp i et sterkt startfelt. Juniorene og veteranene gikk ut 2 min foran seniorene. Grei åpning, men bommer 30 sek på 5. Like bak Niels på posten, men går for en egen variant på langstrekket. Treffer ikke helt på traseene, og burde løpt en del bedre første halvdel av strekket. Plukker de neste par postene greit i rygg på, og på 8.post har seniorene tatt oss igjen. Legger meg i rekka, og føler meg relativt komfortabel. Etter hvert blir vi en gruppe på 6-7 mann. Ligger stort sett bak, og passer på at jeg løper rett. Siste gaflingen skilte mye, og avgjorde rekkefølgen i mål. Jeg hadde skrenten, og tapte en god del kontra den sørlige posten på høydepunktet. Uansett en veldig god økt med mye gode svar.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva