Archive numérique de cartes d'orientation de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< O-langtur Våler Varde (02-02-2020)
|
Opp&ned (18-02-2020) >>
Høias Day Cup #6 (08-02-2020)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Røsnesåsen
Résultats
Distance:
7.71 km
Temps:
49:04
HR moyen:
170
HR maximum:
186
3D Rerun
Bra løp i et sterkt startfelt. Juniorene og veteranene gikk ut 2 min foran seniorene. Grei åpning, men bommer 30 sek på 5. Like bak Niels på posten, men går for en egen variant på langstrekket. Treffer ikke helt på traseene, og burde løpt en del bedre første halvdel av strekket. Plukker de neste par postene greit i rygg på, og på 8.post har seniorene tatt oss igjen. Legger meg i rekka, og føler meg relativt komfortabel. Etter hvert blir vi en gruppe på 6-7 mann. Ligger stort sett bak, og passer på at jeg løper rett. Siste gaflingen skilte mye, og avgjorde rekkefølgen i mål. Jeg hadde skrenten, og tapte en god del kontra den sørlige posten på høydepunktet. Uansett en veldig god økt med mye gode svar.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer