Archive numérique de cartes d'orientation de Beat Roth
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Retour
<< Våkn opp sprint økt (07-12-2019)
|
Sprint Intervaller (07-12-2019) >>
O Intervaller (07-12-2019)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Borgåsen
Organisateur:
Anders Nydalens
Pays:
Norge
Hardøkt i skikkelig raskt terreng. Moro!
A: Grei start. Ved 4 og 5 sliter jeg med å skjønne de veldig tynn tegnede skrentene. --> Usikker inn til 4, bom til 5.
B: Saver 1 (synes det er greit for å være førstepost), Bom i postkretsen etter siste søkket med tynne skrenten. Til 3 dårlig retningsløpning hele veien (kommer for langt ned til tjernet og løper deretter med Anders Vister igjen for langt venstre. Føler det men reagerer for seint.
Slut ok.
C: Bommer in Ringen til første og gjør en liten sving in til andre. Resten er bra.
Mye bra men for mye som var dårlig gjort..
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer