Archive numérique de cartes d'orientation de Lars Eid Nielsen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Kretstrening AOOK 5/9 (05-09-2013)
|
Harry Lagerts Nattcup #1 -A (18-09-2013) >>
KM Mellom (07-09-2013)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Hemnes-Pedersmoen, Fet
Organisateur:
OK Øst
Pays:
Norway
Distance:
5.75 km
Temps:
37:38
HR moyen:
181
HR maximum:
191
3D Rerun
Bra gjennomkjøring før NM! Fornøyd med o-teknikken, med et par slurvefeil underveis. Dro ut til venstre inn mot 5.post, men leste meg inn i dråget med bekken. Holdt alt for langt til venstre på strekket til 6., og hadde ikke disiplin til å rette opp før jeg var kommet alt for høyt. Veldig lite konsekvent på traséen til 7. og 8., og taper en del tid her. Følte meg fysisk veldig tung fra 6-10.post. Alt i alt bra fornøyd.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer