Kornelius Kriszat-Løvfald orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Danmarksamling #2 (2019-03-14)
|
Kvillebyns Klassiska (2019-03-24) >>
Danmark #3 (2019-03-16)
Kategooria:
Trening
Kaart/piirkond:
Nordskoven
Distants:
12.61 km
Aeg:
64:09
Keskmine pulss:
170
Maksimaalne pulss:
186
3D Rerun
Hardøkt langdistanse. Fortsatt seig i låra, og syntes det gikk spesielt tungt på veiene. Men klarte å komme meg gjennom med et visst driv. Litt spesiell løype hvor vi løp samme langstrekk 3 ganger. Jeg tok 3 forskjellige veivalg, men skilte overraskende lite. Rundt høyre er nok det tryggeste og beste, men en veldig god djennomføring av rett på er nok ikke noe dårligere. Hadde noen dårlige strekk, som til 4 og 5, men ikke noen rene postbommer. I underkant av 8 min bak Kasper, og ca 3.40 bak Niels og Lukas. Bra fornøyd med det, selvom de nok alle hadde noe tidstap.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta