Digital Orienteering Map Archive for Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Danmarksamling #2 (14/03/2019)
|
Kvillebyns Klassiska (24/03/2019) >>
Danmark #3 (16/03/2019)
Category:
Trening
Map/area:
Nordskoven
Distance:
12.61 km
Time:
64:09
Average HR:
170
Maximum HR:
186
3D Rerun
Hardøkt langdistanse. Fortsatt seig i låra, og syntes det gikk spesielt tungt på veiene. Men klarte å komme meg gjennom med et visst driv. Litt spesiell løype hvor vi løp samme langstrekk 3 ganger. Jeg tok 3 forskjellige veivalg, men skilte overraskende lite. Rundt høyre er nok det tryggeste og beste, men en veldig god djennomføring av rett på er nok ikke noe dårligere. Hadde noen dårlige strekk, som til 4 og 5, men ikke noen rene postbommer. I underkant av 8 min bak Kasper, og ca 3.40 bak Niels og Lukas. Bra fornøyd med det, selvom de nok alle hadde noe tidstap.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save