Anders Nordberg orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Einarbusamling #4 - nattstafett (tok inn reflekser) (2016-12-10)
|
Einarbusamling #5 - felles o-langtur (2016-12-11) >>
Einarbusamling #3 - løype og litt korridor (2016-12-10)
Kategooria:
Trening
Kaart/piirkond:
Røysås 1:10000
Korraldaja:
NSK
Distants:
9.3 km
Aeg:
70:23
Keskmine pulss:
140
Maksimaalne pulss:
164
3D Rerun
Startet og avsluttet økta med å henge ut og ta inn en supersprint fra post 21 til mål. Løp deretter gjennom økta alene - hadde egentlig ikke tenkt å løpe hele, men superfint terreng og kjente meg fin. Det var kanskje et par feilstemplinger, men hadde allikevel god følelse hele veien.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta