Digital Orienteering Map Archive for Beat Roth
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Langtur Heimesamling (19/01/2020)
|
Nattrenn (31/01/2020) >>
O-Morgen#156 (29/01/2020)
Category:
Trening
Map/area:
Hvitebjörn
Organiser:
Anders Nydalens
Country:
Norge
Distance:
8.03 km
Time:
87:15
Average HR:
136
Maximum HR:
159
Første del partnerøvelse "ta seg inn" sammen med Anders. Stort sett bra løping. Liten felstempel ved min 7. post.
Kompassdel går veldig bra. Blir bare kort usikker på veg mot 12. fordi det føles veldig langt til stien kommer. Etter det fornøyd.
Siste korte delen vanlig løype. Får ikke superflyten og løper lit unøyaktig retning i skråli til 30.
Godt fornøyd og beina føles bra.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save