Digitalt kortarkiv for Beat Roth
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Langtur Heimesamling (19-01-2020)
|
Nattrenn (31-01-2020) >>
O-Morgen#156 (29-01-2020)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Hvitebjörn
Arrangør:
Anders Nydalens
Land:
Norge
Distance:
8.03 km
Tid:
87:15
Gennemsnitspuls:
136
Maxpuls:
159
Første del partnerøvelse "ta seg inn" sammen med Anders. Stort sett bra løping. Liten felstempel ved min 7. post.
Kompassdel går veldig bra. Blir bare kort usikker på veg mot 12. fordi det føles veldig langt til stien kommer. Etter det fornøyd.
Siste korte delen vanlig løype. Får ikke superflyten og løper lit unøyaktig retning i skråli til 30.
Godt fornøyd og beina føles bra.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem