Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< AOOK stafettøkt (03.06.2020)
|
Høgåsensprint (07.06.2020) >>
KVM (06.06.2020)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Skullerudåsen
Ergebnisse
Distanz:
6.61 km
Zeit:
41:03
Durchschnittspuls:
173
Maximalpuls:
194
3D Rerun
Fint terreng og bra løype. Kommer ok i gang, men slipper litt vel mye kontroll til 3, og sløser bort ca 45 sek. Bra parti fra 3 frem til 8. Burde gjort en venste- eller høyrebue til 8, for taper en del ved å ligge under streken. Litt usikker på veivalget til 9. Gjennomfører rett-på dårlig, og taper nok rundt 1 min på strekket. Burde enten ligget høyere i lia siste halvdl, eller løpt rundt. Vanskelig å si hva som er best, men rundt venstre er hvertfall trygt og raskt.Bra til 10, 11 og 12. Sliten mot 13, og sløser bort 15-20 sek inn i posten. Hlt greit løp. Ganske sliten i låra etter forrige helg, så ikke noe særlig å trøkke med på, men holdt en jevnt driv. Fornøyd med avstanden opp til løperne i både 19-20 og H21.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern