Digitalt kortarkiv for Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< AOOK stafettøkt (03-06-2020)
|
Høgåsensprint (07-06-2020) >>
KVM (06-06-2020)
Kategori:
Konkurranse
Kort/område:
Skullerudåsen
Resultat
Distance:
6.61 km
Tid:
41:03
Gennemsnitspuls:
173
Maxpuls:
194
3D Rerun
Fint terreng og bra løype. Kommer ok i gang, men slipper litt vel mye kontroll til 3, og sløser bort ca 45 sek. Bra parti fra 3 frem til 8. Burde gjort en venste- eller høyrebue til 8, for taper en del ved å ligge under streken. Litt usikker på veivalget til 9. Gjennomfører rett-på dårlig, og taper nok rundt 1 min på strekket. Burde enten ligget høyere i lia siste halvdl, eller løpt rundt. Vanskelig å si hva som er best, men rundt venstre er hvertfall trygt og raskt.Bra til 10, 11 og 12. Sliten mot 13, og sløser bort 15-20 sek inn i posten. Hlt greit løp. Ganske sliten i låra etter forrige helg, så ikke noe særlig å trøkke med på, men holdt en jevnt driv. Fornøyd med avstanden opp til løperne i både 19-20 og H21.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem