Lørdagskjappen H19-20E (12/04/2014)
Kategori: Konkurranse
Harita/bölge: Bråte
Organizasyon: Moss ok
Ülke: Norge
Disiplin: Mellom
Mesafe: 5.53 km
Zaman: 37:38
Ortalama kalp atisi: 178
Maximum kalp atisi: 190
1: Hadde ikke lest godt nok, så krysset bekken. Taper en del tid her. 2: Taper tid på å løpe rett på, men gjennomfører godt. 3: Har ingen plan, så jeg starter med å løpe sørover, med deretter velger jeg å løpe vest. skulle dratt mer vest i starten, men ender med å løpe en s. 4-5: bra, god retning og kontroll. 6: har en plan og gjennomfører ok, nøler inn mot posten, legger igjen noe tid. 7-8: bra. 9: valgte å dra opp og så ned for å unngå det grønne. burde nok løpt mer rett på. 10: ok, kommer litt venstre for posten. 11: Stopper opp før posten, trodde den skulle ligge i det våte. 12: katastrofe retning og nøling, mye tid tapt. 13: drar rett forbi posten og på dagens største bom, står mye stille, leser meg inn igjen på høydene sør for posten. 14-17: Bra. prøver å løpe det jeg har. 18-mål: ok.
Yorumlari göster (2)
 
Lørdagskjappen H19-20E (12/04/2014)