Dijital Orienteering Harita Arsivi : Beat Roth
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< o morgen #145 (18/09/2019)
|
KM Natt (24/09/2019) >>
Harry Lagerts_1 (18/09/2019)
Kategori:
Konkurranse
Harita/bölge:
Mobekken
Organizasyon:
NSK
Ülke:
Norge
Mesafe:
6.64 km
Zaman:
67:27
Ortalama kalp atisi:
136
Maximum kalp atisi:
166
Gøy med natt-o. Da glemmer jeg nesten at jeg er fortsatt sliten.
1 er ok. Mulig at rett på hadde vært raskere fordi grønfeltet var ganske lettløpt. Også til andre post burde jeg ha løpt rett på. Til tredje har jeg ikke kontrol og håller bare kurs og setter på radarn. Til fjerde løper jeg opp kanten og må noen meter ned igjen. Tenkte å løpe rundt hele veien til 5. men ombestemmer meg underveis. Setter meg litt fast under skrentene men treffer posten deretter bra. Rundt hadde vært sikkert mye raskere. 6 er bra. Til 7nde kommer jeg noen få meter før høy i ringen. Usikker om å løpe rett på eller rundt på veigvalget til 8. Men når kaptain Nordberg stempler rett etter meg ved 7 og tar rett på er valget enkelt. Fikk en fin leksjon om hvordan å gjennomføre en vanskelig langstrekk. Ok siste poster.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit