Dijital Orienteering Harita Arsivi : Lukas Liland
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< NC mellomdistanse (11/05/2019)
|
O-intervall Glåmene (24/05/2019) >>
NM Ultralangdistanse (12/05/2019)
Kategori:
Konkurranse
Harita/bölge:
Vardheia-Murudalen
Organizasyon:
Bjugn IL, OK Wing
Ülke:
Norge
Disiplin:
Ultralangdistanse
Mesafe:
18.17 km
Zaman:
101:53
Ortalama kalp atisi:
164
Maximum kalp atisi:
185
3D Rerun
Jeg synes dette var et veldig bra løp av meg. Har ganske lite å klage på o-teknisk. Jeg er ikke helt fornøyd med hvordan jeg gjennomførte 2. strekket, jeg mister kontroll tidlig og drar ned på stien raskere enn jeg hadde planlagt, men vet at jeg er til høyre for strek og klarer å lese meg inn på de store myrene før motbakkene begynner. På toppen drar jeg meg rundt til høyre for å spare høyde. Dette var fordi jeg var sliten, men ble samtidig irritert på meg selv for at jeg ikke tok de ekstra høydemetrene siden jeg nå ville få en svært risikabel inngang inn i posten. Hledigvis klarte jeg å kontrollere med myrdraget 100 m i forkant og fant frem, men følte som sagt at inngangen var dårlig. Jeg hadde aldri egentlig planlagt å ta den ved å komme inn sidelengs fra skrålia, men når jeg havnet til høyre og ikke orket å ta mer høyde ble det slik. Poster etter harde bakker er alltid krevende! Fort gjort å gjøre tabber når farten skal skrus på igjen selv om man er litt sliten. Ellers et veldig solid løp, lite feil ellers.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit