Arquivo digital de mapas de orientação de Lukas Liland
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< NC mellomdistanse (11-05-2019)
|
O-intervall Glåmene (24-05-2019) >>
NM Ultralangdistanse (12-05-2019)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Vardheia-Murudalen
Organisação:
Bjugn IL, OK Wing
País:
Norge
Disciplina:
Ultralangdistanse
Distância:
18.17 km
Tempo:
101:53
Pulsação média:
164
Pulsação máxima:
185
3D Rerun
Jeg synes dette var et veldig bra løp av meg. Har ganske lite å klage på o-teknisk. Jeg er ikke helt fornøyd med hvordan jeg gjennomførte 2. strekket, jeg mister kontroll tidlig og drar ned på stien raskere enn jeg hadde planlagt, men vet at jeg er til høyre for strek og klarer å lese meg inn på de store myrene før motbakkene begynner. På toppen drar jeg meg rundt til høyre for å spare høyde. Dette var fordi jeg var sliten, men ble samtidig irritert på meg selv for at jeg ikke tok de ekstra høydemetrene siden jeg nå ville få en svært risikabel inngang inn i posten. Hledigvis klarte jeg å kontrollere med myrdraget 100 m i forkant og fant frem, men følte som sagt at inngangen var dårlig. Jeg hadde aldri egentlig planlagt å ta den ved å komme inn sidelengs fra skrålia, men når jeg havnet til høyre og ikke orket å ta mer høyde ble det slik. Poster etter harde bakker er alltid krevende! Fort gjort å gjøre tabber når farten skal skrus på igjen selv om man er litt sliten. Ellers et veldig solid løp, lite feil ellers.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar