Digitalt kartarkiv för Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< AOOK tiotrening (2019-04-03)
|
Solrenningen (2019-04-07) >>
Vårspretten (2019-04-06)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Hornes
Resultat
Sträcka:
5.86 km
Tid:
35:51
Genomsnittlig puls:
174
Maxpuls:
187
3D Rerun
Fryktelig dårlig løp. Starten er ok, med unntak av 3.post. Dette skyldtes også at 2.posten lå feil. Krise til 5. Tror jeg ligger nærmere streken inn mot posten. taper nok 3 min på strekket. Etter dette føles det ut som det meste går på tverke. Tunge lår, og gjør flere unødvendige svinger som skyldes for dårlig konsentrasjon og lite kartlesing. Startet tidlig også, og de sent startende fikk nok noe hjelp av tråkk gjennom grøntfeltene.
Alt i alt ingen god dag. Må skjerpe meg. Ny sjanse i morra!
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara