Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< AOOK tiotrening (03.04.2019)
|
Solrenningen (07.04.2019) >>
Vårspretten (06.04.2019)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Hornes
Ergebnisse
Distanz:
5.86 km
Zeit:
35:51
Durchschnittspuls:
174
Maximalpuls:
187
3D Rerun
Fryktelig dårlig løp. Starten er ok, med unntak av 3.post. Dette skyldtes også at 2.posten lå feil. Krise til 5. Tror jeg ligger nærmere streken inn mot posten. taper nok 3 min på strekket. Etter dette føles det ut som det meste går på tverke. Tunge lår, og gjør flere unødvendige svinger som skyldes for dårlig konsentrasjon og lite kartlesing. Startet tidlig også, og de sent startende fikk nok noe hjelp av tråkk gjennom grøntfeltene.
Alt i alt ingen god dag. Må skjerpe meg. Ny sjanse i morra!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern