Arquivo digital de mapas de orientação de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Kristiansandsamling #2 (02-03-2021)
|
Kristiansandsamling #5 (03-03-2021) >>
Kristiansandsamling #4 (03-03-2021)
Categoria:
Trening
Distância:
6.72 km
Tempo:
61:03
Pulsação média:
151
Pulsação máxima:
173
3D Rerun
Postplukk laget av Jørgen Rostrup. Fkous på å være ordentlig skjerpet hele veien, med gode inn- og utganger, samt løfte blikket. Stort sett god løping og god flyt. Prøvde derfor å være streng med meg selv og stille høye krav til egen løping underveis. Merket at konsentrasjonen ofte glapp de siste 20 meterne inn mot posten siste halvdel av løypa. Veldig bra økt i et ypperlig terreng for slike økter som dette.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar