Arquivo digital de mapas de orientação de Beat Roth
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Spania#15_Spansk Grabs og bakker_inkl. film-stop ved 12 (22-02-2020)
|
Lachmannssprint (28-02-2020) >>
Spania16_short prologue and final (23-02-2020)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Guardamar Norte
Organisação:
Sun-O
País:
Spania
Distância:
6.72 km
Tempo:
43:31
Pulsação média:
153
Pulsação máxima:
171
Siste (hard)økt her i Spania.
Starter først i prologen. Finner rask en bra og agressiv flyt. Løper først til feil træd ved 6 og løper en lit lang venstresving til 7. Men ungår sånn å løpe i myra/øpet sandområde. Resten er bra. Vinner med 35sek føre Remo.
Starter sist i finalen og løper alt jeg kan ut fra starten. Kommer lit før langt høyre til andre (skjønner etter løpet at jeg stemplet feil ved første og var derfor mer høyre en ventet). Resten uten svinger og feil og er førnøyd med farten.
Dessverre disk. ved første. Løper lit før lite langt i søkket og tar første søkket. Når jeg er i saddelen ser jeg allerede markeringen og er ikke kritisk nok å skjønne at jeg løper ned øver det gule kanten. Skjedelig.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar