ÅbN&FC 3 (10-12-2019)
Categoria: Konkurranse
Mapa/Área: Enebakk
Disciplina: Natt-O
Distância: 8.31 km
Tempo: 62:27
Pulsação média: 155
Pulsação máxima: 174
Planen er å løpe kontrollert hele veien. Løper bra i starten, synes jeg må langt bort til 2. Kanskje litt defensivt å løpe rundt til 3. 4 og 5 er bra. Til 6 mister jeg kontrollen og har heller ikke veldig god retning. Leser meg inn ca halvveis på strekket og tar posten greit. Kontrollert og bra i 7. 8, 9 og 10 er bra. Finner søkket fint ned fra kollen mot siten på vei til 11 og satser heldigvis ikke på stupet slik en del andre gjør. Inngangen er sikker, men kanskje litt raskere å ligge mer til høyre. 12 er dagens dårligste strekk, løper bak en klynge i AK-løypa. Skjønner etterhvert at retningen er dårlig, men tar meg ikke tid til å lese meg inn før jeg er på høyde med posten. 13 er heller ikke veldig bra, burde runda litt mer av kolla.

Tunge forhold med snø i terrenget, men skogen i Enebakk er likevel en nytelse.

Totalt sett godt fornøyd med løpet. Løper kontrollert og med svært lite bom. Kan i tillegg innkassere seieren i løpet, like foran Henrik E.
Mostrar comentários (0)
 
ÅbN&FC 3 (10-12-2019) ÅbN&FC 3 (10-12-2019)