Digitális tájfutó térképtár - Vegard Blomseth Johnsen
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Útvonalak megjelenítése
Útvonalak elrejtése
|
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< Mandagsrenn 1 (2019-11-18)
|
Renn uten ski (savnet truger) (2019-12-16) >>
ÅbN&FC 3 (2019-12-10)
Típus:
Konkurranse
Térkép/terület:
Enebakk
Versenyforma:
Natt-O
Eredmény
Táv:
8.31 km
Idő:
62:27
Átlag pulzus:
155
Maximális pulzus:
174
3D Rerun
Planen er å løpe kontrollert hele veien. Løper bra i starten, synes jeg må langt bort til 2. Kanskje litt defensivt å løpe rundt til 3. 4 og 5 er bra. Til 6 mister jeg kontrollen og har heller ikke veldig god retning. Leser meg inn ca halvveis på strekket og tar posten greit. Kontrollert og bra i 7. 8, 9 og 10 er bra. Finner søkket fint ned fra kollen mot siten på vei til 11 og satser heldigvis ikke på stupet slik en del andre gjør. Inngangen er sikker, men kanskje litt raskere å ligge mer til høyre. 12 er dagens dårligste strekk, løper bak en klynge i AK-løypa. Skjønner etterhvert at retningen er dårlig, men tar meg ikke tid til å lese meg inn før jeg er på høyde med posten. 13 er heller ikke veldig bra, burde runda litt mer av kolla.
Tunge forhold med snø i terrenget, men skogen i Enebakk er likevel en nytelse.
Totalt sett godt fornøyd med løpet. Løper kontrollert og med svært lite bom. Kan i tillegg innkassere seieren i løpet, like foran Henrik E.
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés