Arquivo digital de mapas de orientação de Jørgen Wulfsberg
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Natt-o uten lykt(!) (15-09-2016)
|
Nattøkt Sognsvann (19-09-2016) >>
KM stafett (18-09-2016)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Stiklatjern
Distância:
5.49 km
Tempo:
37:56
Pulsação média:
170
Pulsação máxima:
182
3D Rerun
Gjør et ok løp o-teknisk, men var i fryktelig dårlig form, kanskje pga en liten forkjølelse.
1: Tror ikke venstre var så dumt. Enkel inngang.
2: Runder venstre, blir litt langt, men ser steinen inn i posten (selv om den kanskje var litt liten).
3: Tror ikke veivalget var så dumt, men venstre er kanskje ikke så idiotisk det heller. Lyngen var tung å løpe i, så det går nok ganske fort i grøntområdene med fin bunn. Litt mye s ved den grønne myra. Tar deretter av stien for tidlig, og kommer ikke på oversiden av sadelen. Henter meg inn passe kjapt. Fin inngang i posten.
4: Traseen føltes dårlig og tung første halvdel av strekket. Rett i post.
5: God kontroll.
6: Har full kontroll når jeg kommer over kollen, men tør ikke stole på meg selv og blir dratt langt ned i lia. Bruker tid på å hente meg inn, men skjønner bare at jeg er for langt ned. Løper opp og ser skrenten i ringkanten. 90 sek bom iallefall.
7: Sti langs vann er ofte dumt, så valgte høyre.
8: Bra.
9: Bra.
Positivt overrasket over kun 5 minutter tidstap på etappen.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar