Jørgen Wulfsberg orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Natt-o uten lykt(!) (2016-09-15)
|
Nattøkt Sognsvann (2016-09-19) >>
KM stafett (2016-09-18)
Kategooria:
Konkurranse
Kaart/piirkond:
Stiklatjern
Distants:
5.49 km
Aeg:
37:56
Keskmine pulss:
170
Maksimaalne pulss:
182
3D Rerun
Gjør et ok løp o-teknisk, men var i fryktelig dårlig form, kanskje pga en liten forkjølelse.
1: Tror ikke venstre var så dumt. Enkel inngang.
2: Runder venstre, blir litt langt, men ser steinen inn i posten (selv om den kanskje var litt liten).
3: Tror ikke veivalget var så dumt, men venstre er kanskje ikke så idiotisk det heller. Lyngen var tung å løpe i, så det går nok ganske fort i grøntområdene med fin bunn. Litt mye s ved den grønne myra. Tar deretter av stien for tidlig, og kommer ikke på oversiden av sadelen. Henter meg inn passe kjapt. Fin inngang i posten.
4: Traseen føltes dårlig og tung første halvdel av strekket. Rett i post.
5: God kontroll.
6: Har full kontroll når jeg kommer over kollen, men tør ikke stole på meg selv og blir dratt langt ned i lia. Bruker tid på å hente meg inn, men skjønner bare at jeg er for langt ned. Løper opp og ser skrenten i ringkanten. 90 sek bom iallefall.
7: Sti langs vann er ofte dumt, så valgte høyre.
8: Bra.
9: Bra.
Positivt overrasket over kun 5 minutter tidstap på etappen.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta