Archivio digitale di mappe di Orienteering di Jørgen Wulfsberg
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< KM stafett (2016-09-18)
|
Harry Lagert #2 (2016-09-21) >>
Nattøkt Sognsvann (2016-09-19)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Sognsvann
Distanza:
6.03 km
Tempo:
48:22
Media HR:
147
Massimo HR:
161
3D Rerun
Hadde problemer med printer, så måtte løpe på tosidig kart, med noe større målestokk.
Dårlig første halvdel, bra andre halvdel.
Begynner med 1 minutt bom til 1.
2 går bra.
3 også.
4 bommer jeg igjen over minuttet.
5 tør jeg ikke slippe meg langt nok ned fra stien. Henter meg inn på kollen og høydepunktet.
6 gjør jeg feil midtveis. Bra inn i posten.
7, 8, 9, 10 er alle bra.
11 tror jeg at jeg ligger over posten, men ser den plutselig ovenfor meg.
12 må jeg snu kartet. Tar av stien for tidlig helt i kartkanten og må tilbake igjen.
13 ser jeg ikke stien inn i posten, men leser bra på kurvene.
14 er bra.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
1
)
Söern Jonsson
:
Bra NM forberedelse.
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva